헤드라인충청 최병옥 기자 | 근골격계 통증은 뼈, 관절, 근육, 힘줄,인대, 윤활낭 질환 등에 의해 생길 수 있으며, 목, 어깨, 척추, 허리, 손목, 무릎, 발목, 발바닥 등 다양한 부위에 통증을 유발할 수 있습니다. 무엇보다도 통증의 근본적인 원인을 찾아 치료하는 것이 좋으며 대체로 비수술적 치료를 통해 호전시킬 수 있는데 대표적인 방법이 바로 도수치료입니다. 물리치료와는 다른 도수치료 물리치료는 열, 전기 초음파 등 전용 기계를 이용해 진행되는 치료로 알려져 있지만,도수치료는 물리치료사의 손을 이용해서 변형된 관절, 척추 등을 원래의 상태로 회복시켜주거나 기능 개선에 도움을 주는 방법으로 알려져 있습니다. 따라서, 도수치료는 해부학적 및 생리적 지식을 갖추고 있으며 관련 기술력, 노하우를 가지고 있는 물리치료사 에게 받는 것이 좋습니다. 도수치료가 필요한 증상은? 골반 돌아감·오다리 등 신체 구조의 비대칭이 있는 근·골격계 질환, 근막통증 증후군·오십견 등 관절 가동 범위와 기능이 감소하는 질환,척추 질환이나 관절 질환으로 수술을 받은 후 통증이 있는 경우, 급성 또는 6개월 이상 된 목·허리 등의 손상이 있으신 분들이 받아볼 수 있으며, 같은 증상이
헤드라인충청 최병옥 기자 | 많은 사람들이 탈모로 고민하는 요즘 탈모의 원인이 무엇인지 짐작하실 거라 생각합니다. 일반적으로 탈모가 발생하는 이유는 유전, 호르몬의 변화, 영양 불균형 등이 있습니다. 여성분들의 경우 임신, 출산의 영향도 있지만 이중 가장 큰 원인이라 할 수 있는 스트레스가 있는데 한번 빠진 머리카락은 되돌아오기 쉽지 않습니다. 그렇기 때문에 두피관리나 탈모 약, 영양제를 통해 탈모를 예방하기도 하며, 남성의 경우 프로페시아 등의 약을 꾸준히 복용하고 여성의 경우 미녹시딜을 이용하여 탈모를 예방합니다. 외로 흑채나 헤어팡팡이로 가리면서 탈모를 관리하거나 커버 합니다. 흑채나 헤어 팡팡이는 일시적인 커버 방법이며 장기간 사용할 경우 탈모가 더 심해질 수 있으며, 이러한 방법들로 탈모를 해결하지 못해 가발을 착용하기도 하지만 근본적인 해결이 어렵기 때문에 탈모로 인한 스트레스는 여전히 남아 있을 수 있습니다. 가르마와 정수리는 탈모가 가장 흔하게 발생하는 부위이며 외관으로 가장 눈에 띄는 부분입니다. 특히 여성분들의 경우 가르마 탈모 고민이 가장 많으며 오랜 시간 한 방향으로 가르마를 유지하기 때문에 가르마만 탈모가 진행되는 경우가 많습니다. 두
부동산살리기협회장 김경희 ㅣ 헤드라인충청 최병옥 기자 | 복잡한 세금 체계와 수시로 바뀌는 정책으로 인해 많은 투자자들이 어려움을 겪고 있습니다. 하지만 세금에 대한 정확한 이해와 전략적 접근은 투자 수익을 크게 높일 수 있는 열쇠가 됩니다. 2025년 부동산 시장의 주요 세금 변화와 효과적인 절세 전략을 살펴보겠습니다. 2025년 주목해야 할 부동산 세금 변화 1. 취득세 완화 정책 연장 정부는 주택 시장 활성화를 위해 6억 원 이하 주택에 대한 취득세 완화 정책을 2025년 말까지 연장했습니다. 이는 특히 소형 주택과 지방 미분양 아파트 구매자에게 혜택이 됩니다. 6억 원 이하 소형 주택(전용 60㎡ 이하): 취득세 중과 대상에서 제외 지방 미분양 아파트(전용 85㎡ 이하): 취득세 중과 대상에서 제외 2. 양도소득세 중과 한시적 배제 종료 2024년 5월 9일부로 다주택자에 대한 양도소득세 중과 한시적 배제가 종료됩니다. 이후 규제지역 내 다주택 매도 시 기존의 중과세율이 적용되므로, 매도 시기를 고려해야 합니다. 3. 종합부동산세 개편 정부는 종합부동산세 과세 기준을 완화하여 납세자 부담을 줄이고 있습니다. 2023년 기준 전국의 종합부동산세 납세자
헤드라인충청 최병옥 기자 | 제주도 서귀포시 한달 살이 어디가 좋을까 인생 라이프를 찾아 더 늦기전에 혼자의 여행/아님 홀로서기? 막연히 생각만 해왔는데 가족과 이국적인 장소를 찾아 한 겨울 따뜻하고 볼거리많은 제주도 서귀포 한달살기 시동을 걸었는데 제주도 서귀포에서 한 달 살기로 정주 조건과 볼거리 먹을거리 힐링 사색하기 가장 가깝고 제주바다가 먼 발치에서 보이면 모든게 완벽한데 제주도 서귀포에 있을까요? 제주 서귀포 월드컵 경기장이 5분거리에 중문단지는 10분거리에있고 바닷가의 해안 둘레길은 도보로 10분거리에 있어 이 보다 완벽한 풀옵션 빌라는 없을듯해 기자가 직접 일주일 살기를 체험 했습니다. ●제주 서귀포 법환상로20 헤리지움빌라 니나네집● 내가 그토록 찾아 헤매고 헤매에서 찾은 신축건물 시설좋고 풀옵션빌라 찾았는데 28평형으로 방 3개 화장실 2개로 거실도 넓고 뷰도 막힘없어 좋고 멀리 서귀포 앞바다도 볼수있어요 거실의 테이블과 안락한 의자도 기본세팅 옷만 가지고 가면 모든것이 해결되는곳 제주도서 한달살이가 벌써부터 기대만땅으로 지난 12월 27일 입주했으며,주방 가전제품도 기본옵션으로 식기류 모든게 완벽해 조리할 재료만 준비하면 끝이니 생활비가
헤드라인충청 최병옥 기자 | 간염은 간 조직에 염증이 생기는 질환을 말하며,바이러스에 의한 감염에 의해 생기는데요! 현재까지 알려져 있는 간염 바이러스는A형, B형, C형, D형, E형, G형 등으로,우리나라에 주로 문제가 되는 것으로는 A형, B형, C형이 있습니다. 오늘은 이 중에서도 A형간염과 B형간염에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다! A형 간염이란? A형 간염은 모태 수직 감염이나 혈액 등을 통해 전파되는 B,C형 간염과는 다르게주로 분변 - 경구 경로로 전염되는데 따라서, 주변에 오염된 물이나 음식물을 통해 전파되기도 하며 주로 굴, 홍합 및조개류를 생으로 섭취하였을 경우 걸릴 확률이 높아질 수 있습니다. 증상으로는? A형간염의 잠복기는 2~3주 정도로,심한 몸살 등으로 처음 나타나게 되므로 감기 등으로 오인할 가능성이 높은데 발열 몸살 이후 복통, 황달 등의 증상이 생길 뿐 아니라 짙은 색의 소변, 가려움증 등이 생길 수 있고 어린이는 증상이 거의 나타나지 않고연령이 높을수록 증상이 심해집니다. A형 간염을 예방하려면? A형간염 예방을 위해서는 올바른 손 씻기는 물론 음식을 익혀 먹는 습관을 가지는 것이 좋은데 손을 씻을
박범인 금산군수는 을사년을 맞아 발표한 신년사를 통해 "온고지신(溫故知新)의 각오로 군정 5대 목표를 달성하기 위하여 지난해 성과를 바탕으로 새로운 정책추진을 위하여 더욱 열심히 달려가겠다"고 다짐했다. 이어 5대 군정 목표인 ▲ 희망을 품고 찾아오는 매력도시 금산을 만들기 위한 다각적인 정책 추진 ▲산업기반구축과 일자리 창출, 관광 서비스 산업 집중 육성 ▲ 보건.복지기반 구축과 편안한 삶의 공간 창출 ▲인삼약초산업 신산업화로 위상 강화 및 스마트농업 보급과 특화농업으로 농촌경제 활성화 ▲ 군민참여 군정과 정책역량 강화를 위한 계획을 제시했다. [ 박범인 금산군수 신년사 전문] 존경하는 금산군민 여러분! 그리고 동료 공직자 여러분! 희망찬 갑진년(甲辰年) 새해 아침이 밝았습니다. 힘과 지혜, 용맹함을 상징하는 ‘푸른 용의 해’를 맞이하여 군민 여러분 모두의 가정에 건강과 풍요가 늘 함께하시기를 기원합니다. 지난해는 어려운 여건 가운데 군민과 공직자 여러분께서 ‘생명의 고향 금산, 세계로 미래로’의 비전을 공유하며 열심히 일하고, 의미 있는 성과로 군민의 자긍심과 자부심을 한층 높여 주셨습니다. 올해는 민선8기 출범 3년째가 되는 해로서, 온고지신(溫故知新)
설동호 대전교육감은 29일 "2025년에는 진로융합교육원 건립, 디지털 인프라 구축 등 시설 투자와 함께 각종 교육 콘텐츠 개발에 박차를 가해 내실 있는 대전교육을 이끌겠다"고 말했다. 설 교육감은 연합뉴스와의 신년 인터뷰에서 "학생들이 학교에서 실질적인 꿈과 미래를 그릴 수 있게 교과 수업과 함께 진로 교육 역시 충실히 하고 디지털 전환에 따른 교육 공백을 최소화하겠다"며 이같이 밝혔다. 다음은 설 교육감과의 일문일답. -- 새해 교육 정책 최우선 추진 방향은. ▲ 학생이 소질과 적성에 맞는 진로를 찾고 설계할 수 있도록 돕겠다. 내년 10월 개관을 목표로 건립 중인 대전진로융합교육원에 거는 기대가 크다. 개관까지 꼼꼼히 챙길 예정이다. 앞으로는 교육원이 진로 교육의 중심 기관으로서 학생 맞춤형 진로 교육을 담당한다. --교육원에서 학생 진로·진학 상담과 교육을 병행하게 되나. ▲ 개인별 진로 검사와 상담은 물론 진로 탐색 체험 프로그램도 자유롭게 참여할 수 있다. 학생 개인 흥미와 특징 등을 고려해 6개 체험 마을을 두고 다양한 과정을 개설할 예정이다. 특히 중학교 자유 학기와 진로 연계 교육 활동 지원을 위한 프로그램 개발에 주안점을 두고 있다. --교
최교진 세종시교육감은 29일 신년 인터뷰에서 "학교 자치 강화와 마을학교 활성화를 위해 최선을 다할 것"이라고 밝혔다. 최 교육감은 유보통합(유아 교육·보육 관리 체계 통합)·늘봄학교·디지털 전환 등 국정 과제와 함께 고교학점제 운영·세종캠퍼스고 개교·산울 초중 통합 등을 꼼꼼히 살피는 한편 교권 보호를 위해 교사가 존중받는 사회가 돼야 한다고 강조했다. 다음은 최 교육감과 일문일답. -- 먼저 세종시의 교육을 이끈 소회를 말해달라. ▲ 교육감으로서 업무를 순조롭게 추진할 수 있었던 것은 교육공동체 모두 응원하고 격려해준 덕분이다. 한 해 동안 세종교육의 발전을 위해 아낌없는 응원을 보내주고 변화를 향한 항해에 함께 희망의 돛을 활짝 펴주신 모든 분께 감사의 마음을 전한다. -- 가장 큰 성과와 아쉬웠던 점을 꼽는다면. ▲ 학교가 결정하면 교육청이 지원하는 체계를 구현하기 위해 학교 지원 전담 조직인 '학교지원본부'를 신설했다. 선생님들이 가르치는 데 집중하도록 하는 것과 동시에 각 학교의 자치 역량을 강화하는 것이 중요한 목적이다. 또 '세종캠퍼스고' 개교를 2개월 앞두고 있고 지역사회와 함께 성장하는 마을교육 생태계를 만들기 위해 전의면과 해밀동에 마을교
김지철 충남교육감은 29일 "유보통합에는 막대한 규모의 예산이 필요하지만, 지방교육재정교부금으로 재원을 마련하는 데 한계가 있는 만큼 안정적인 재정 확보 방안이 먼저 마련돼야 한다"고 강조했다. 김 교육감은 신년 인터뷰에서 "'학생 주도성 발현과 미래 교육 실행력 강화'라는 목표를 세우고 3만여 교직원이 학생 교육에 최선을 다했다"며 이같이 말했다. 그는 "학령인구 감소와 전문 인력 부족 문제를 해결하고, 지역 산업체 경쟁력을 강화하기 위해 직업계고 외국인 유학생 유치 정책을 추진하고 있다"고 덧붙였다. 다음은 김 교육감과의 일문일답. -- 3선 교육감으로서 취임 3년 차를 보냈는데, 지난 1년간의 소회는. ▲ 지난 10년 동안 아이들이 행복한 학교, 변화하는 충남 교육을 위해 쉴 새 없이 달려온 여정이었다. 그동안 혁신 교육의 완성, 탄탄한 미래 교육 기반 구축을 위해 부단히 노력해 왔는데, 그 성과가 나타나는 거 같아 감회가 새롭다. -- 1년간의 주요 성과를 꼽아본다면. ▲ '학생 주도성 발현과 미래 교육 실행력 강화'라는 목표를 세우고 3만여 교직원이 학생 교육에 최선을 다했다. 온채움, 온한글, 온생각으로 구성된 디지털 기반 온학력 시스템을 활용해
'천안 두정역 양우내안애 퍼스트로'가 오는 27일 견본주택을 개관하고 분양에 나선다. 천안 두정역 양우내안애 퍼스트로는 충남 천안시 두정동 일대에 지하 2층~지상 최고 29층, 6개동, 전용 64·84㎡, 총 416가구 규모로 조성된다. ▲64㎡ 88가구 ▲84㎡A 248가구 ▲84㎡B 80가구 등 수요자 선호도 높은 중소형 타입위주로 구성되며, 4베이, 판상형 구조와 수납 특화설계로 쾌적함과 활용도를 높였다. 분양 일정은 내년 1월3일 특별공급 접수를 시작으로, 같은 달 6일 1순위 청약, 7일 2순위 청약 접수가 진행된다. 당첨자는 13일 발표되며, 15일부터 19일까지는 서류접수, 24일부터 26일까지 사흘간 정당계약이 진행된다. 이 단지는 비규제지역 천안시에 들어서 청약통장 가입기간 6개월 이상, 천안 및 아산시를 포함한 충남, 세종시, 대전시에 거주하는 만 19세 이상이면 주택유무, 세대주·세대원 등 상관없이 1순위 청약이 가능하다. 또한 전용 85㎡ 미만으로 구성되기 때문에 가점제 40%, 추첨제 60%로 공급돼 청약 가점이 낮은 젊은 층, 신혼부부 등의 수요자들에게도 당첨 기회가 열려있다. 이 밖에도 전매제한이 없어 계약금 완납 시 계약 직후 전
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UPDATE: 2025년 10월 13일 14시 35분